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孩子吃飯慢怎么辦？

“醫(yī)生，孩子吃飯慢是不是壞習(xí)慣啊?”家住渝北區(qū)的李女士一臉無奈的咨詢醫(yī)生，“我家寶寶今年2歲2月，平時(shí)白天都是老人幫我們帶，只有周末才是我們自己帶，每到我給孩子喂飯時(shí)就發(fā)現(xiàn)他吃飯很慢很慢，要1個(gè)多小時(shí)才吃完，中途要重復(fù)加熱2次，有時(shí)候我很生氣，就會(huì)吵孩子，老人就會(huì)生氣，覺得孩子吃得慢很正常?！?/span>

“哎，我家的寶寶一樣，一家人為她吃飯磨嘰的事爭(zhēng)執(zhí)了幾次了，聽有些老人家說孩子大點(diǎn)就好了，也不知道是不是，反正每次喂她吃飯就是一種煎熬!”“就是就是，焦人的很!以后上幼兒園了怎么辦哦!”

孩子吃飯慢到底該怎么辦?

1.找原因：孩子們發(fā)育有一過程，當(dāng)精細(xì)運(yùn)動(dòng)或手眼動(dòng)作不協(xié)調(diào)時(shí)、進(jìn)食技能訓(xùn)練不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致吃飯速度慢;此外，腸胃、咀嚼吞咽功能異常、行為發(fā)育落后等也可能造成進(jìn)餐速度慢。因此，家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行咨詢或檢查，當(dāng)吃飯慢是因發(fā)育過程中生理原因造成，可以做一些進(jìn)食技能培養(yǎng)、手眼協(xié)調(diào)的訓(xùn)練以提高孩子吃飯的速度;同時(shí)著重培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。若為病理因素，醫(yī)生會(huì)給出就診建議。

2.培養(yǎng)就餐良好習(xí)慣：有的孩子由于用餐環(huán)境復(fù)雜，比如，邊吃飯邊看電視、玩ipad、玩手機(jī)、玩玩具、跑來跑去，吃飯時(shí)注意力分散，長(zhǎng)時(shí)間把飯菜含在口中沒有咀嚼下咽，養(yǎng)成不好的用餐習(xí)慣，都會(huì)影響孩子的進(jìn)餐速度。

家長(zhǎng)們需要建立和培養(yǎng)孩子良好的就餐習(xí)慣，比如，讓孩子獨(dú)立坐在椅子上吃飯，定時(shí)就餐，在孩子吃完飯后才允許其玩耍。

3.調(diào)動(dòng)孩子進(jìn)餐積極性：家長(zhǎng)們?cè)跒楹⒆訙?zhǔn)備餐食時(shí)，可以準(zhǔn)備些顏色鮮艷、造型可愛、營(yíng)養(yǎng)豐富的菜品，以調(diào)動(dòng)孩子吃飯的積極性。

4.增強(qiáng)孩子進(jìn)餐信心：吃飯過程中采取少盛多添的方法，多表?yè)P(yáng)孩子認(rèn)真吃飯的行為，增強(qiáng)孩子吃飯的自信心。

最后，如果孩子有吃飯慢的現(xiàn)象，首先要尋找原因再針對(duì)性解決。同時(shí)，家庭成員需要給孩子營(yíng)造好的用餐氛圍，給孩子樹立良好的用餐榜樣，共同培養(yǎng)孩子良好的用餐習(xí)慣。

來源：重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院